很多人去澳洲都长高了？
这应该是一个谣言了吧，我在国内经常和小伙伴们一起打篮球，大家基本都在170-180之间，我本人169。刚到澳洲的时候量了一下，我居然只有164！之后连续半年测量都是如此。可是现在我已经净身高173了，而且体重也增加了许多，简直吓死人。
我的情况比较特殊，来澳之前每年都在长高，而且基本一年长5cm左右，来澳后就不长了甚至开始缩水(从164到162)。但是我的朋友的情况和我不一样，他们来澳之后反而猛长，一个最明显的例子就是，他本来穿耐克鞋子需要垫增高鞋垫，后来完全不需要了。
我觉得可能是因为我刚来澳洲的时候还没有完全适应这里的饮食和生活环境，所以还不“疯”，当然也不长个。而我的朋友就比我“疯”得多，可能长得也快些吧，不过每个人适应能力不同，有的人天生就比其他人矮小，怎么努力都不易长高。比如我两个舅舅，同样是60年代出生的人，个头一直很稳定，几乎没变化；而我爸年轻时身高突增，高中时快接近180了。
关于长高的因素有很多说法，其中就包括运动，补钙，睡眠，情绪等等，反正我是一直在努力做到这些，希望我能再长几厘米。
人体的骨骼在25岁时才真正发育完成，身高还有可能再增长。人在早上起床时身高最高，可达2.3米，而晚上临睡觉前身高可以矮1.5厘米。在睡眠、运动或按摩后，人体脊椎的软骨充分被血液循环中的营养所浸润而伸展，肌肉也处于伸展放松状态，因而身高有所增长，反之则缩短。所以如果你的生活习惯由国内改变为澳洲的习惯，身高有可能再增长，有的可以增长1厘米左右。这是不是你要说的澳洲增高呢？
人的身高70%由遗传决定的，而营养、运动、疾病、心理及种族通婚等因素会影响其身高。营养尤其是蛋白质、维生素、钙质缺乏及心理因素使中枢神经系统调节能力差，会抑制生长激素的正常分泌而影响骨骼生长。反之，营养好了，心理状态好了，有利于生长激素调节功能正常化，也有利于其他代谢功能的正常运行。长期的运动有利于身高增长。
如果一个人营养不良，或有其它内分泌疾病如呆小症和侏儒症等影响其身高，到澳洲后，只要以上缺陷因素发生了相应改变，则有可能长高。所以是否能长高，取决于多种因素，尤其是你原来的身体状况。
